Bienvenue sur le site de Santosha yoga, Namasté ॐ

Santosha signifie le contentement en sanskrit. L'action de cultiver la paix et la gratitude chaque jour.
Le yoga est reconnu pour son action positive sur le corps et l'esprit.
Quelques bienfaits du yoga : concentration, stabilité émotionnelle, tranquillité de l'esprit, amélioration de la souplesse.
Venez vous détendre, relâcher les tensions, prendre simplement le temps de respirer profondément.
Un instant pour soi, pour être dans le moment présent.

A bientôt,

Chantal

Des séances de hatha yoga depuis 2015.